FIM DE SEMANA DE VIDA SAUDÁVEL EM FAMILIA - CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS E PROGRAMA PAIS E FILHOS - 29 E 30 DE NOVEMBRO
Novembro e Dezembro são por definição os meses dos tão apetecidos Feriados, que nos permitem recarregar baterias....
É nestes dias que aproveitamos para descansar, fazer aqueles programas que queremos fazer à algum tempo em família.... no entanto, inúmeras propostas de relaxamento, descanso, e fins de semana fora, nos impactam, às vezes tendo por base os valores consumistas....
Propomos em alternativa, um fim de semana alargado em família para descobrir hábitos mais saudáveis e tomar contacto com uma das mais ancestrais terapias Tibetanas que usam o som para provocar um relaxamento profundo....
Numa altura do ano em que maiores e mais pequenos são compelidos a escolhas alimentares aparentemente tão apetitosas como pouco saudáveis.... no Instituto Macrobiótico de Portugal, pais e filhos poderão descobrir deliciosas propostas muito saudáveis!!!
No Sábado, enquanto os pais, partilham do conhecimento de 
Francisco Varatojo para através de uma abordagem mais
natural lidarem com a saúde e doença dos seus filhos,
eles divertem-se a conhecer os diferentes alimentos e a
criarem simples e deliciosos preparados....
Almoçando uma deliciosa refeição em família, tomará contacto com sabores e texturas que o vão levar a perceber porque tantas pessoas desde Madonna a Gwyneth Paltrow têm vindo a optar pela alimentação Macrobiótica.
À noite, pelas 21 horas, Lobsang Dorge, praticante budista, num Concerto de Taças Tibetanas levará pais e filhos a tomar contacto com os sons harmónicos das taças, cujas vibrações provocarão um relaxamento profundo....
As crianças alcançarão uma quietude e tranquilidade inesperadas permitindo
aos mais velhos usufruir da harmonia proporcionada pelo relaxamento ao nível de todas as células do corpo.
Aproveite e relaxe nos confortáveis futons, tire o máximo partido de um momento de grande beleza, e medite ao som dos mantras....
Toda a sua ansiedade e stress desaparecem enquanto o pensamento voa...
O pequeno almoço de Domingo em família, (agora) mais saudável prepara pais e filhos para novas actividades no Instituto Macrobiótico de Portugal.
Os mais pequenos desenvolvem os seus interesses e aptidões num atelier que junta a pintura, expressão corporal, dramática e musical, enquanto os pais aprendem a cozinhar para os seus filhos de forma mais saudável, equilibrada e saborosa...
Aproveite ainda a noite de Domingo, agora para um momento a dois ou quem sabe com os amigos e viva a paixão da dança clássica e flamenco trazidos pela mão do Ballet Nacional de Espanha em digressão comemorativa do 30 anos no CCB!
Aproveite as nossas sugestões para um fim de de semana alargado!
Lá nos encontraremos! ....quem sabe de "mão na massa" ou a ouvir os sons harmónicos das Taças Tibetanas à luz das velas ... ou deliciados com a sensualidade do espectáculo no Domingo à noite...
